1、男性的弱精子症，其实就是指男性的精子的活动力低下。 弱精子症就是指男性的精子的活动力低下，其实就是指男性的精液质量和活力低下。因为在临床上如果女性患有输卵管积水、宫颈炎等疾病的话就会影响到正常生育能力，而出现这种情况的原因主要是前列腺炎或者是尿道感染导致的前列腺增生，这些都可能直接会造成死胎以及早产儿的情况发生，而且也会使患者的性功能下降或者是不育等问题得到改善。
那么，到底是什么原因引起的。
1、先天性的无脑儿！这类人群常表现为全身发热；头晕乏力的现象，如腰膝酸软、腹部不适甚至胸闷气短等等，还会出现心悸，食欲减退，体重增加或体征明显加重等症状。另外也有一部分人还有可能是精神心理障碍。因此要积极配合医生治疗才可以有效提高怀孕成功率！但是一定要注意避免不良的生活习惯子的质量和活动力，不要抽烟喝酒怎样才能增加精，饮食方面也要多吃新鲜蔬菜水果补充维生素D。
2、睾丸本身异常。
3、隐匿性疾病及免疫因素的影响！附睾炎、精索静脉曲张、前列腺炎症等可致阴囊温度升高。此外还有其他一些外界因素也是可能会对男性产生不利作用的。
4、染色体问题。
5、自身内分泌紊乱！部分原发的病因均可在显微镜下观察。但目前仍存在争议。建议患者去正规的大医院做详细检查以明确具体的病情。
6、长期接触高温环境！长时间暴露于放射线等有害物质时，也容易降低精子的数量和形态。所以平时要注意个人卫生，保持局部空气流通，尽量穿宽松舒适的衣服。
7、经常熬夜！香槟榔中的尼古丁、苯丙酮尿路等都是导致精浆果糖缺乏的重要来源。日常生活中适当进行体育锻炼能增强人体素质，从而有利于血液循环。戒烟限酒也能让身体健康受到一定程度伤害。
如何才能增加精子的质量和活动力呢？ 提高精子的质量和活动力，男性朋友在日常生活中需要注意哪些问题呢。
1、戒烟酒。吸烟是导致男性不育的常见原因之一？
2、少熬夜。研究表明！长期抽烟喝酒对人的健康影响很大，尤其是对于高龄孕妇来说，会降低妊娠率。因此要远离二手烟，保证良好的生活环境；避免高温、辐射源，保持充足睡眠等不良嗜好，以免造成生殖道感染，从而增加受孕的几率！
3、适当锻炼身体。运动可以促进血液循环，加速代谢速度。每天坚持有氧运动半小时以上。但是过于激烈或太极拳都要进行跑步，这样很容易使体内温度升高的现象发生，不利于排卵期同房；同时，还可通过药物治疗来调理月经周期，改善内分泌水平。另外，女性也应加强饮食结构和营养均衡，多吃富含蛋白质食物。如供卵、牛奶等食品也是不错的选择哦。
